Planowanie diet i treningów

Jeśli chcesz zacząć odżywiać się racjonalnie możesz zgłosić się do nas po indywidualną dietę dopasowaną do Twoich potrzeb.
- diety zbilansowane
- diety niskowęglowodanowe
- diety tłuszczowe - żywienie optymalne
- z wykluczeniem produtków na które masz alergię
- wskazówki jak osiągnąć szybsze efekty

Koszt ułożenia takiej diety zaczyna się od 70zł dla klientów naszej siłowni. Więcej informajci w zakładce cennik.

Plan treningowy.
Jeśli jeszcze nigdy nie byłeś na siłowni, nie miałem doczynienia z treningiem siłowym, nie wiesz od czego zacząć - nie przejmuj się. Przy zakupie karnetu w naszej siłowni dostaniesz wskazówki jak zacząć oraz plan treningowy dla początkującego GRATIS!
Pomożemy Ci stawiać pierwsze kroki w naszym świecie. Nasza siłownia jest kameralna, odcina się od działań sieciówek i nie jest nastawiona na bezduszną sprzedaż.  Jesteśmy pasjonatami i jesteśmy po to aby pomagać Wam.

My również kiedyś zaczynaliśmy i nie mieliśmy się kogo poradzić.  Wtedy w naszej głowie powstał pomysł założenia własnej siłowni gdzie będziemy mogli pomagać takim osobom, które pojęcia w tym temacie nie mają.

Tak już od ponad 5 lat wporwadzamy ludzi w świat kulturystyki i fitness. 

Zajmujemy się układaniem podstawowych jak i również zaawansowanych planów treningowych dla początkujących jak i dla wyczynowców.

Plan treningowy zostaje ułożony indywidualnie w oparciu o budowę, predyspozycje i możliwości wysiłkowe naszego klienta. 

Najpierw przeprowadzamy krótki wywiad czy to żywieniowy czy związany z aktywnością fizyczną klienta i dopiero bierzemy się do pracy. 

Plan treningowy będzie dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych.


Pomagamy również przygotować się do zawodów sylwetkowych.
Mamy niezbędną wiedzę i doświadczenie. Potrafimy Cię zmotywować do działania.

Cena ułożenia takiego planu zaczyna się już od 40zł dla klientów naszej siłowni.
Więcej informacji w zakładce cennik.

IMG_2119 IMG_2123

IMG_2133 IMG_2135

IMG_1906 1A1 

Products


Trening personalny

Trener personalny ,  trener osobisty  –...


Czytaj więcej

Planowanie diet i treningów

Jeśli chcesz zacząć odżywiać się racjonalnie...


Czytaj więcej

Sprzedaż i dobór odżywek

Zajmujemy się również sprzedażą odżywek i...


Czytaj więcej

Przygotowanie do zawodó sylwetkowych

Trenujesz już jakiś czas ? Z zainteresowaniem...


Czytaj więcej